Qu'est-ce que la thérapie transgénérationnelle ?
La thérapie transgénérationnelle est une approche en psychothérapie qui consiste à venir interroger l’histoire familiale sur plusieurs générations, afin de comprendre si certains secrets familiaux de générations antérieurespourraient être à l’origine de problèmes portés par les générations actuelles.
Il est essentiel de comprendre que nous portons tous en nous, un héritagefamilial. Cependant, il arrive que nous restions avec certains fantômes du passé qui viennent nous hanter alors que nous n’en avons pas conscience.
Sous le poids du passé, de non-dits, de secrets restés enfouis parce qu’il y a un vécu trop douloureux, trop culpabilisant, trop honteux, certaines histoires restent cachées.
En effet, comment dire à ses enfants que l’on a participé à l’Holocauste et que l’on n’est pas uniquement le soldat courageux que l’on a voulu faire croire ou que l’on a eu un grand-oncle aux mains baladeuses ? Alors on ne dit rien, on tait certains drames, on les étouffe comme on peut.
Malheureusement, tous ces non-dits ne s’effacent pas pour autant. Pire, ils se transmettent aux prochaines générations, sans qu’elles aient la possibilité de s’en défaire, puisqu’elles ne comprennent pas que leurs comportements sont parfois liés à une histoire antérieure qui n’a pas pu être résolue par un aïeul et qu’elles continuent à porter un drame non résolu qui n’est pas le leur.
C’est ainsi, que la thérapie transgénérationnelle, par un réel travail d’investigation sur l’histoire de sa propre famille, permet de savoir se libérer des maux de ses ancêtres, de se détacher de traumatismes qui ne sont pas les nôtres et de procéder à un nettoyage transgénérationnel qui permettra d’écrire une nouvelle histoire.
lle demande de réaliser un vrai travail d’enquête pour pouvoir retrouver certaines informations nécessaires à la découverte et à la compréhension d’éléments-clés.
Une fois que les éléments ont été découverts, :
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Revient sur l’histoire
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Met en lumière l’impact des secrets de famille sur le patient
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L’accompagne pour lui permettre de se libérer de cette histoire qui n’est pas la sienne et de pouvoir commencer à avancer vers sa propre vie